当前位置:首页 > 代孕资讯 > 正文

怀孕知识之孕期怎么防晒

互联网

在怀孕知识里特别有一张讲到了在孕期防晒的知识我们希望大家可以好好看看,因为现在正值夏日酷暑时期,防晒是要直接面对的一个问题。

准妈妈在孕期更要注重防晒

怀孕后,很多女性出现的了肤质变化的问题。在孕期里,准妈妈体内的各项激素水平会发生改变,从而引起色素沉淀。若准妈妈盲目地出于胎儿健康的担忧,没有把防晒工作做好,身体上就会出现各种斑,皮肤也更易干燥、老化。所以,准妈妈在孕期更要注重防晒,避免让皮肤“变老”,怀孕知识里有详细描述。

防晒第一式:太阳当头,不出门

防晒最好的的办法就是不出门,让太阳晒不着。只是让大家在孕期不出门,可能不太现实。育姐建议大家,如果一定要出门,最好选在清晨或傍晚,不要在中午和下午阳光照射强烈的时段在户外活动。

防晒第二式:注意饮食调节

有些食物有皮肤防晒美白有帮助,而有些食物则会让皮肤“变黑”,大家在日常饮食中要注意这些细节。

对防晒有帮助的食物是富含维生素C的食物,比如大枣、西红柿、草莓、猕猴桃等。大家在夏天经常这些食物,可以减少体内黑细胞的活动,对皮肤防晒十分有利,怀孕知识里有详细描述。

另外,豆制品中含有的植物性雌激素可以帮助大家对抗皮肤老化,让皮肤变得光滑细嫩。而全谷物食物含有丰富的维生素B群和维生素E,能让皮肤的抵抗力和修复能力获得提升,所以大家也要常吃这两种食物,怀孕知识里有详细描述。

会让皮肤“变黑”的食物是感光食物,比如柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等。大家在孕期吃了这些食物,被阳光照射容易使皮肤发生过敏、发炎和色素沉淀。但是请大家注意,这些食物有利于孕期健康,可以在晚餐时食用,只要不过量食用或者出门前不吃就可以了。

防晒第三式:物理仿晒

夏天烈日炎炎,大家在出门时最好使用遮阳伞。建议大家购买无异味并有黑色涂层的遮阳伞,这样可以很好的遮挡紫外线的侵袭。还有,出门时穿上防晒服,戴上太阳眼镜,对抵御抵御紫外线侵袭也有很不错的效果,怀孕知识里有详细描述。

另外,大家出门前可以使用物理防晒霜。这种防晒霜不易过敏,安全性好,非常适合大家在孕期使用。建议大家购买孕期专用防晒霜,怀孕知识里有详细描述。

看来孕期防晒是每一个孕妇需要面对的问题,这里希望大家对怀孕知识里详细描述的章节好好看看,对夏日防晒是有很大帮助的。

以上就是小编为您带来的“怀孕知识之孕期怎么防晒”全部内容,更多内容敬请关注代代试管门户!

分享到:
相关文章